做试管婴儿不仅是在医生医疗技术的帮助下进行试管助孕，做试管婴儿不单单只靠医生的技术的，还需要做试管的夫妻双方共同去备孕，备孕在试管婴儿中起着很重要的作用。特别是对应不孕症需要做身体调理的夫妻，可以做饮食调理。饮食调理有助于提高试管婴儿的成功率，那应该怎么做呢？焦作供卵试管婴儿医院教你怎么做！

饮食调理是对于做试管婴儿的夫妻双方都是有帮助的，也是会提高精卵质量，以及对生育功能起到调理作用等等。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。含锌较多的食物：海蛎、枸杞子、西兰花、粗粮、核桃等。含硒较高的食物：海带、紫菜等。

进入试管婴儿周期前三个月进行备孕的女性就要补充叶酸，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充的时间比较长，妊娠后也是需要补给的。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。夫妻双方尽量要一起补充叶酸。富含叶酸的蔬菜有菠菜、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃等。

除了以上需要补充的之外，还有含铁、钙、维生素C、维生素E、维生素B6等等。具体要补充哪些写，以及补充的剂量是多少，还需听从医嘱。助您好孕！