在试管婴儿促排卵期间,做好相关的注意事项,有助于取得更多优质的卵子,后续的试管流程也能够更加顺利。那么,第三代试管婴儿促卵排期间,吃什么食物可以提高卵泡质量?跟随广州助孕中心一起来了解一下吧!
一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力,也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,牡蛎,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等,其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能够明显改善心态和身体素质,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。
提升卵子质量,妈妈们还可吃海带、海鱼。海带对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。海鱼含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,更是补脑佳品。
三、新鲜果蔬
鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
促排期间,在注射促排卵药物的同时,注意多吃蛋白质含量高的食物,这样可以促进卵泡的生长,比如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。