做试管婴儿并不是女性朋友一个人参与就行的，是需要夫妻双方一起共同努力的。从备孕开始到宝宝出生，组建一个幸福的家庭，都是需要共同付出与收获的。毕竟做试管婴儿是需要男方提供精子，女方提供卵子，结合成胚胎再移植到母体中孕育。孩子的遗传基因都是一半来源于父亲一半来源于母亲的，如果只有准妈妈备孕以及参与这件事，准爸爸对孩子也不是很上心。那么，男性要备孕的话，需要多久呢？广西贺州第三代试管婴儿医院科普下！

不管是男性还是女性做试管婴儿助孕前，一般最好是提前3个月开始备孕。从生理的方面来讲，精子和卵子的发育周期都将近3个月，只有精子和卵子都优秀，才能更好的结合。还有就是男性精子一般都是3个月更新换代一次。

男性提供的精子质量好坏会直接影响胚胎的健康。一个优质的精子和优质的卵子结合，孩子也会更健康、聪明。相反，如果你的精子数量少、活性低，都会影响宝宝的健康，很多胎停或者轻易流产的原因，都是因为男性的精子存在问题。所以，男性需要多补充锌硒元素，对男方来说，补充锌硒蛋白质能提高精子质量。还有就是每天要坚持锻炼身体，除了有助于身体健康之外，还可以提高精子质量。