大脑是人体重要的身体部位，虽然大脑是一直在阀阅的，但是有3个时期比较重要，要记住哟？不然会变笨的哟？那么是那3个时间段呢？我们该注意什么？

1怀孕第3个月。

怀孕第3个月是胎儿大脑形成期，胎儿脑发育的形成当然也是最脆弱的时期，一不小心有害物质会进入胎宝宝正在发育的脑中，从而导致胎儿出现神经发育问题的可能性。在这个阶段孕妈一定要注意饮食卫生，生活卫生，而且不可以乱用药剂。当然了还需要保持一个好的心情，还有还有，不管孕吐多么严重都要保证营养的摄入，这个很关键。

2怀孕第7个月到第9个月。

神经系统发育协调期，在这个时期生活要有规律，当然了还要保持一个好的心情，其次定期按时的产检也很有必要，在饮食方面注意避免过多的吃盐，并保证每天有一定量的水果摄入当然了还要做一定量的运动的。

3怀孕第6个月到分娩。

脑细胞分裂期，这个期间呢？老规矩营养摄入是必须保证的。可以多摄入一些含有蛋白质的食物和含有DHA的食物，当然了还有必不可少的那就是亲子交流，也就是胎教了。充足的睡眠和运动也缺一不可。

大脑对于每个人来说都是很重要的东西，作为妈妈你有这个义务好好对自己，为了你也为了宝宝的健康。虽然对孕妈有过多限制，但是请您忍一忍。宝宝会感谢你一辈子的。