第三代试管婴儿：艰难备孕中，请问做试管婴儿会承受多大的压力和痛苦？

2023-05-05

高龄，AMH0.43，一促一移迎来了我的虎宝宝！

经历了前期艰难的试管之路，我的宝宝已经几个月了，我说艰难是因为要承受的心理压力对于有同样经历的姐妹都懂，不管是几促几移，都是一个很煎熬的过程。

当时用上了最大量的尿促，卵泡长不起来，当时的无助感现在还很清晰，打了21天的针取了3个卵子，打21天针的应该没几个人吧，好在成功移植，主观上我很感谢生殖中心的所有的医护人员，也谢谢上天保佑。

关于试管之路，仅以我个人的小小经验分享给还在努力的姐妹们。

备孕篇:

1.中药调理，在准备要试管的前半年先调理身体增强自身免疫力，我当时是先看的中医，吃了3个月的中药(AMH低)。试管周期前一个月DHEA和Q10安排上，前三个月叶酸安排上。

2.饮食方面，几乎从不喝饮料，除了酸奶、纯牛奶，偶尔一年喝两次奶茶或可乐，零食也很少吃，但每天必须吃水果，大量喝水，让身体有一个好环境。

3.运动，前3个月每天半个小时跳操(备孕操),我是在红薯上搜的，个人感觉挺不错的，半个小时能出一身汗，每个礼拜有两天户外跳绳或者跑步。

4.药包泡脚，药包是我的同学让我用的(我同学和我同龄，一促一移龙凤胎，孩子已经两岁了)，药包也是她医院的亲戚推荐的，每天睡前泡脚半小时。这个药包到底是不是起了作用，我不能断定，但一定有促进作用，我很推荐正在备孕的姐妹试试。

5.睡眠，早睡早睡早睡，这个很重要，熬夜影响激素水平，应该都懂，所以想办法调整好睡眠。

前期我的准备工作也不复杂，但自己有努力坚持，不可否认前期的准备也很重要，如同土地上要施肥，要健康，果子才能生长。

姐妹们，都努力加油，也都能梦想成真。