第三代试管婴儿:试管婴儿胚胎移植后,有哪些注意事项?这几点建议请你一定要收下!
2024-11-11
胚胎移植后的饮食,准妈妈们要保证一个原则:正常吃!
1、饮食上营养要均衡,饮食要多样化
吃的舒服,吃的健康就有助于胚胎着床啦,不要轻信吃XX食物就能着床之类的言论,如果真的有这么“神奇”,那还用药做什么呢!
2、不要突然的改变饮食结构和饮食习惯
适当补充一些高蛋白、高维生素的食物,比如各种新鲜的蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等即可,尽量少吃冷饮、辛辣刺激性的食物。
3、不需要大养大补
刚刚移植完,小小的胚胎吸收不了那么多营养,补的过多反而容易使准妈妈们变胖。另外,补品也不可随意吃,以免适得其反,应遵医嘱。
4、避免腹泻或便秘
准妈妈们的休息时间变多、活动减少、心理压力增大,所以经常会出现肠蠕动缓慢、食欲下降、消化不良的现象,此时注意多吃一些容易消化的食物,生冷、辛辣的不要吃,以免引起腹泻或便秘,对胚胎着床不利。
胚胎移植后的休息,准妈妈们也要保证一个原则:不增加精神压力和心理负担!
很多准妈妈都听说“多睡”更容易使胚胎着床,所以一直卧床不起,其实有研究表明:胚胎移植后卧床时间的长短与着床率并没有联系。
移植后卧床休息的时间太长,很容易导致以下问题:
1、使您的所有注意力都集中在肚子上,导致精神紧张、焦虑;
2、易引发静脉血栓,导致便秘,增加尿路感染的几率;
3、再加上家人、朋友对您过度的关怀,可能会让您感觉度日如年。
因此,您与其整日躺在家里神经兮兮、无所事事的琢磨胚胎是不是着床了,没有着床怎么办之类的问题,倒不如去适当的活动活动,来分散注意力。比如做做简单的家务,散散步等都是可以的。如果您的工作比较轻松,也可以上班,规律的生活节奏,也有利于您的身心健康。但要注意不能过于劳累,不要进行剧烈运动。
总之,准妈妈们在胚胎移植后尽量顺其自然,不要把简单的事情搞复杂了,饮食方面稍加注意一点,休息活动都不要太强求,吃好了睡好了,心情自然就好了,胚胎宝宝也就能安心的成长啦,祝大家好孕~