对于一个就是说有生育要求的这样的夫妇来说，或者是你已经就是说有不孕症的困扰，有这些问题的时候，你在诊治不孕症这个过程当中，男女双方更应该在生活的方方面面就应该特别的注意了。

你比如说第一就是说男性女性都要注意有健康的生活方式，经常锻炼身体，不要老坐车或者老熬夜，然后男女双方都应该我觉得忌烟忌酒，少喝咖啡等等这些不良的生活习惯，尤其是我们现在年轻人特别爱熬夜，其实熬夜对男性来说，我们说熬夜是精子的第一大杀手，

对女性来说，我们说女性养颜，我们有一个好的睡眠，其实对你的养颜是非常重要，对于你受孕来说，有一个非常规律的作息时间，这个也是非常重要的。

另外就是说建议多运动，多锻炼身体，多吃就是说营养均衡的食物，也不要挑食，尽量少吃油炸的食品。再一个就是提醒我们备孕的夫妇一定要尽量的远离这些电离辐射，

现在我们比如说手机等等这些，其实我们经常生活在一个电磁场的环境中，我是不建议大家就是手机不离手，我们还是尽量少看手机，多出户外运动。

不孕症夫妻双方在试管治疗过程中需注意以下几点，一，保持健康生活方式，经常锻炼身体，多进行户外活动，避免熬夜促进睡眠。二，戒烟忌酒。三，饮食营养均衡，不可挑食，尽量避免进食油炸食品。四，尽量远离电离辐射，如减少使用手机电脑等。