子宫内膜正常厚度在0.8-1.0cm之间，低于0.8cm属于子宫内膜薄。子宫内膜薄会影响女性正常受孕，需要及时调理治疗。曙光专家表示子宫内膜薄女性可以多吃一些补气血、高蛋白富含雌激素的食物，对调理子宫内膜有帮助。

  子宫内膜薄多和雌激素水平低有关，可以月经第三天到医院检查性激素六项确诊，通过补充雌激素治疗。如果是其他原因导致的，可以选择中药调理。对于雌激素水平低导致的女性不孕，西医通常使用黄体酮建立人工周期，但不宜长期使用，黄体酮有依赖性。

子宫内膜薄饮食调理方法

  子宫内膜薄患者可以吃些含有雌激素的食物，以豆制品居多。所以像黄豆、大豆都是含有天然雌激素的食物，可以多吃。羊肉、乌鸡肉在预定程度上也可以调理子宫内膜厚度。

  总之子宫内膜薄患者饮食原则以豆类、谷类、薯类为主，少吃肥厚油腻和容易滞瘀食物。干果可以吃，大枣桂圆养气血，核桃温阳，家畜家禽、蛋乳和鱼鲜均可使用。不过，饮食调理是辅助方法，子宫内膜薄还是到医院查明原因对症治疗为好。了解更多试管知识请关注我们的顾问吧。全程保密工作一对一服务，为您幸福启航给您一个圆满家庭。