1.什么是卵泡期

所谓卵泡期，就是指卵泡逐渐发育并且逐渐成熟的阶段。

月经结束后，一直到排卵期之前，都是正常的卵泡发育期，一般历时10~12天。在这个阶段，雌孕激素水平也会刺激卵泡生长发育，促进泡成熟以及排卵的发生。

2.卵泡期几个阶段

滤泡早期：月经第3-4天，新一批卵泡开始启动：滤泡中期：第9-10天左右(月经结束后几天)，优势卵泡出现，此时B超可看到优势卵泡，但体积很小：卵泡成熟期：第12-14天，B超可见有时卵泡明显增大，卵泡液增多，至第15天排卵前，优势卵泡为18mm左右。

3.卵泡期有什么症状?

一般女性在卵泡期的时候，受体内一些激素因素的影响，宫颈分泌物比较粘稠，并且会较少，有些女性还会常出现阴道比较干涩的情况。此外，女性的身体基本并无其它太大的异常反应。如果在卵泡期的时候有腹痛等不适，要及时到医院进行检查治疗，排除是否有盆腔炎症。

4.卵泡期吃什么对怀孕有好处?

①谷物类食物

女性在卵泡期可以适当多吃些谷物类食物，比如大麦、小麦、玉米、燕麦等，因为这些食物中含有植物性雌激素，对泡发育很有好处。

②豆类

在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。

③富含维生素C的食物

卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物，各种新鲜的蔬菜水果等。