2、积极配合治疗

超过35岁的高龄女性患各种妇科疾病的几率较大，不仅会影响受孕，还可能会对妊娠后的自身健康和胎儿的安危造成影响。
 
建议：高龄妈妈们备孕前先到院进行一次全面的身体检查，如果存在异常或者病变应先积极治疗，把身体调整到健康的状态再怀孕。
 
3、养成好习惯
 
充足的睡眠可以提高自身免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统。适当的运动有利于身体的新陈代谢及血液循环，还可延缓器官衰老和功能减退。
 
充足的营养有助于提高卵子的质量，注意每天补充新鲜蔬菜、水果、蛋类、奶类、肉类等富含优质蛋白的食物，为宝宝的孕育打下良好的身体基础。
 
建议：养成良好的生活和饮食习惯，远离不利于卵子生长发育的场所，改善和提高卵子质量是提高怀孕率的关键。
 
温馨提示：高龄妈妈在备孕时通常都面临着比较大的精神和心理压力，一定更要学会调整好心态，尽量减少不良情绪，切记“欲速则不达”！做好身体的准备和心理准备，更容易获得好孕哟~