1.心情很重要：保持轻松、愉快的心情，有助于调节内分泌，提高受孕率。

2.休息要足够：每天保证充足睡眠，让身体得到充分恢复，有利于胚胎着床。

3.饮食要合理：多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质；适当增加蛋白质摄入，如鱼、蛋、奶等。

4.运动要适度：避免剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式。

5.个人卫生要注意：特别是外阴部的清洁，防止感染。

6.听医生的话：按医生的指导进行检查和治疗，如有需要，进行激素水平检测或B超检查。

7.关注身体变化：若出现异常症状，如出血、腹痛等，应及时就医。