二、胖瘦适宜很重要：

肥胖的女性，多伴有糖尿病或体内高糖状态，导致卵子核及胞质的异常成熟，而且脂肪的增加，也能通过引起局部炎性反应、氧化应激及内质网应激机制来抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。
 
肥胖的男性，生殖能力会受到严重的影响，不但易发生内分泌异常，导致精液质量下降，精子DNA损伤及损害精子顶体反应的几率也会上升。
 
所以，做试管的夫妻一定要注意减肥，“管住嘴，迈开腿”更有助于获得好胚胎，迎来好孕气。
 
三、心情放松不可少：
 
在保持健康生活的状态下，姐妹们也要保持一个愉悦的心情，内心焦虑的时候和家人、朋友或者同做试管的姐妹们聊一聊，得到大家的支持和鼓励，可以让我们更好地在试管路上前行。如果自己不能调节，多和医生进行沟通，医生可以用专业的心理知识来帮助我们。总之，一个良好的放松的心态，不但有利于获得优质的精子和卵子，也有利于“高颜值”胚胎的形成！
 
温馨提示：试管助孕过程中，我们的生殖医生会给予大家针对性的治疗方案，帮助大家获得“高颜值”的胚胎，宝爸宝妈们也要“协同作战”，做好力所能及的事来积极配合改善和提高胚胎质量，只有双向奔赴，才能收获一个美好的妊娠结局哦~  #试管婴儿   #胚胎着床   #试管婴儿注意事项