要让试管婴儿（IVF）成功率“翻两番”，核心在于把“胚胎、子宫、母体”三条线全部做到“优质”。
临床统计显示，当同时满足以下3个“优质”条件时，周期临床妊娠率可由30%左右提升到60%甚至更高，实现“翻倍”再“翻倍”——

1.  优质胚胎：染色体正常 + 囊胚等级高
•  ① 做PGT-A（三代筛查），把整倍体胚胎筛出来，移植整倍体胚胎的活产率比未筛查组提高30%以上。
•  ② 养到第5-6天囊胚，着床率比第3天胚胎再提高15-20%。
•  ③ 卵子“少而精”比“多而糙”更关键：微刺激/拮抗剂方案 + DHEA、辅酶Q10、生长激素等线粒体营养，可显著降低染色体异常率。

2.  优质子宫：内膜厚度8-14 mm、血流丰富、结构无异常
•  ① 移植前常规宫腔镜，切除息肉、粘连、纵隔，处理黏膜下肌瘤，可把临床妊娠率提高10-15%。
•  ② 内膜厚度不足时，用雌激素、低剂量阿司匹林、维生素E、L-精氨酸等改善血流，可平均增厚2-3 mm。
•  ③ 反复着床失败人群做ERA检测，找到个人化“种植窗”，可将成功率再提高15-20%。

3.  优质母体状态：激素平稳、代谢正常、心理放松
•  ① 甲状腺功能、血糖、泌乳素、雄激素提前调到安全窗——TSH 0.3-2.5 mIU/L、空腹血糖<5.6 mmol/L，可将流产风险降低一半。
•  ② 体重指数控制在18.5-24；肥胖者减重5-10%，活产率可提高15%以上。
•  ③ 提前3个月戒烟酒、规律作息、每天30 min中等强度运动；移植后48 h内减少剧烈活动，但无需绝对卧床，保持良好心态，可显著降低应激性子宫收缩。

做到“三条线全优质”，临床上可把单周期成功率从30%拉到60%以上；若叠加“整倍体囊胚+ERA精准窗+母体代谢最优”，部分中心报道可达70%左右，实现真正的“翻两番”。