做试管不仅需要身体和时间的大量投入，心理上也承受了不小的压力，移植后很紧张也情有可原，做任何事情都担心会影响胚胎着床造成试管移植失败。但试管移植又不是洪水猛兽，其实不需要如此恐慌，这7个建议能提高试管移植成功率，正在接受试管治疗的姐妹特别是高龄试管婴儿姐妹一定要赶快收藏。
1、吃能促进着床的食物
在饮食上要适度，均衡饮食，避免吃过度加工的东西，对糖要有一定的限制，多吃鱼，不要忽视蛋白质，每日服用叶酸和维生素。
2、多多休息
移植后的48个小时好卧床休息，之后尽量的待在家里，不要着急，不要有压力，除了工作，你可以做你平常想做没时间做的事，但强度不要太大。
3、维持子宫内膜厚度
当你的子宫内膜过薄时，是不可能着床的。试管婴儿中，子宫内膜厚度是非常重要的。补充孕激素能让你的子宫内膜接受胚胎的能力大大的提升。
4、选择PGD
由于做试管的有一部分是大龄产妇，实际上产生的卵子质量都比一般产生的胚胎染色体异常的机会会更大。如果你已经40岁了，PGD(种植前遗传学诊断)是应该做的。PGD的运用大大的提高了着床率，意味着大大的降低了流产的几率，且排除了很多问题婴儿出生的情况。
5、移植优质囊胚
移植囊胚着床的成功率明显高于鲜胚的。你需要一个优质的胚胎和一个理想的子宫环境，提高着床成功的可能性。当然医生一般会选择精卵结合后培养三天的胚胎移植，但是如果你的胚胎发育成为高质量的正在孵化和扩张的囊胚，这样成功率会更高。
6、学会放松，但不要泡澡
泡热水澡,对于移植后的你非常不适合，泡热水澡就曾经让不少的孕妇不幸流产。所以一个快速的、温暖的、舒适的淋浴是一个很好的选择。
7、越贵的设备和服务试管成功率不一定越高
越贵的设备和服务试管成功率越高吗？这个还没有定论。但要相信你的医生，可能这些东西确实存在，但技术和理论都还不是很成熟。因此不能迷信这些东西，还是多听医生的意见。
另外，在接受试管婴儿治疗前后，千万不要过于担心和焦虑，也不要给自己太大的压力，一定要保持一种平和的心态。
这7个建议能提高试管移植成功率，希望对准备接受试管治疗或者正在进行试管治疗的你们有所帮助。
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