第一、应该避免含糖较高食物的摄入；

第二、要避免高热量油炸食品的过多的摄入以及含糖较高水果的摄入；其次要适量的运动来避免餐后血糖过高的升高，以及避免体重在怀孕早期体重增加过快。

由于怀孕后胰岛素敏感性下降，胰岛素抵抗的增加，所以孕妇在怀孕后容易导致出现血糖升高，所以在早期应该加强血糖的管理，包括第一、定期进行血糖的监测；第二、使体重合理的增加，避免体重增加过快；第三、在这基础上要增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，包括粗纤维的蔬菜、粗粮、食品、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆以及玉米、南瓜、紫薯、红薯和新鲜的菌类、魔芋、豆制品等食物的摄入，是有利于血糖的管理的。