卵巢功能衰退需根据患者具体情况进行调理，而调理的方法主要包括健康均衡饮食、规律运动、缓解心理压力、药物治疗等。

1.健康饮食：日常饮食不规律或不健康，可导致体内激素异常，致使卵巢功能衰退。因此，建议平时健康均衡饮食，少吃高油、高脂、高盐类的食物，合理摄入蔬果、谷类食物。

2.规律运动：平时规律进行慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动，对于改善体内代谢，调节身体内分泌有一定的帮助，从而在一定程度上帮助改善卵巢功能衰退。

3.缓解心理压力：心理压力过大可导致内分泌异常，激素水平紊乱，增大卵巢功能衰退的风险。因此，建议平时学会调节自我情绪，缓解心理压力。

4.药物治疗：卵巢功能衰退较为严重者，需根据实际情况，应用药物改善病情，如雌激素、孕激素以及雌、孕激素复方制剂等，具体用药需谨遵医嘱。

如需用药治疗，建议卵巢功能衰退者去医院就诊进行全面的检查，查明原因之后再针对性用药，以免用药不当，造成严重的后果。