1、试管前注意体质的调理，积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝有利的生长环境。如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕；

2、生活规律，尽量在计划试管的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率；
 
3、科学饮食，平衡营养也很重要，备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。
 
备注：高龄女性备孕，卵巢功能已逐渐衰弱，这时候养好卵巢很重要。
 
三、高龄备孕前的卵巢调养
 
由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外注意，建议姐妹们，在备孕期间或计划试管前期，听从医生建议进行指导养卵。
 
备注：生命不息，运动不止，运动可以增强女性的体质哦。
 
四、适当运动，增强体质
 
适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，还能降低卵子发生染色体异常的可能，保证卵子质量。适当的运动还有助于促进人体血液循环，随着年龄的增长，人的抵抗力也会慢慢的下降，高龄女性做试管婴儿参加适当的运动，可提高自身的免疫力。
 
备注：与医生配合好，才能实现理想的结局。

五、积极配合治疗
 
如果女性有输卵管堵塞、卵巢囊肿等，男性有炎症所致的精子精液问题，在做试管前，需配合医生积极治疗。然后再进行试管助孕治疗。
 
六、高龄试管婴儿有哪些需要注意的？
 
高龄女性的身体状况和适龄怀孕生产的女性来讲，还是有一些差异的，因此提醒大家在做试管婴儿之前，要注意加强身体多个方面的调节，特别是对试管婴儿成功率有影响的几个方面，更要遵照医生的指导进行加强。